Ogni squadra di tiratori è composta da 6 concorrenti.
La gara si considera iniziata quando le squadre sono nella posizione di tiro e sarà dato il fischio di via.
Sarà ammesso l'uso di resine per facilitare la presa sulla corda, ma l'uso è ristretto alle sole mani;
Su ogni corda saranno fissati dei nastri adesivi o marcature.
I nastri o marcatura saranno posti 1 al centro della corda, 2 ad un metro e mezzo dal centro in entrambi i lati.
All'inizio della gara il primo tiratore afferrerà la corda il più vicino possibile alla marcatura.
Ogni giocatore dovrà tenere la corda con entrambe le mani con le palme rivolte verso l'alto e la corda passerà tra il corpo e la parte superiore del braccio dello stesso tiratore. Ogni altra presa che ostacoli il libero movimento della corda sarà ammessa.
Durante la gara non sarà ammesso compiere : sedersi, toccare il terreno con parti del corpo all'infuori dei piedi, ostacolare il movimento libero della corda con tenute non regolamentari, utilizzo di prese diverse da quelle ammesse, tenere la corda in posizione diversa da quanto richiesto dalla norma, sedersi su un piede o su un arto e non stendere i piedi in avanti, arrotolare la corda alle mani, sedersi sul terreno mentre i piedi si muovono all'indietro, il capocorda assume posizioni diverse dalla norma.
Vincerà la gara la squadra che avrà tirato per prima uno dei lati marcati oltre la linea di centro segnata sul terreno, oppure per squalifica della squadra avversaria.
Lo schema di assegnazione delle posizioni sarà :
Ad ogni girone il migliore classificato sarà quello che avrà resistito con un tempo maggiore.
In caso di parità si disputerà una gara di qualifica.
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